flag欲立先倒：2020年，我们还在做积极废人

 

每天早晨叫醒你的不是梦想也不是闹钟，而是生理上的三急？但是你却在昨天晚上刚刚立完明天早上一定要早起的flag。

 

假期的一天终于结束了，躺在床上仔细回想才发现，今天自己什么也没有干。除了看手机还是看手机。

 

说好了三十天背完1000个单词，20天过去了，你还停留在abandon。

 

作业不拖到最后一刻绝对不开始，但是即使拖到了最后一天几乎也是草草了事。重点是明明还制订了相应的计划，立志在第一天就写完。

 

定下目标减肥，最后却只坚持了一天。

 

 

 

常言道，flag欲立必废。“积极废人”们总是思想十分积极，感觉每天都有满满的计划。预计自己每一天都会过的很充实。热衷于立一大堆flag，但是——flag从来没有被实现过。

 

事实上，我们每个人身上都能找到“积极废人”的影子。

 

彻底放纵的人很少，高度自律的人也不多，大多数人处于二者之间，经常在坚持与放弃之间纠结，在发奋与懈怠之间徘徊。

 

积极废人与废人相比胜在积极的想法，如何在“积极废人”中划掉“废人”只留“积极”就成为了一个很重要的问题。具体做法可参照如下：

 

1.flag可以立，但是要在现实容易实现。就像戒烟一样，你不能要求一个长期吸烟有烟瘾的人，一下就不吸烟的道理一样。凡事都讲究一个循序渐进。先从简单的flag开始立起。比如先背5个单词。

 

2.遇到事情不要拖。当下事当下毕。古人言：今日事，今日毕。不是没有道理的。因为如果一件事你一直拖下去的话。不可抗力形成的未知事件对她的影响因素是巨大的。甚至会导致这件事情最后不可完成。总而言之，不要浪费自己的时间，当时事，当时毕。

 

3.给自己许诺适当的奖励。首先就是签到有奖励。为什么我们可以做到游戏签到不间断，自主学习打卡在没人要求的时候就不会去打卡。就是这个道理。其次就是完成任务有奖励，当奖励明显可以为你带来好处的时候，你肯定就会想要获得这个奖励了。借助这个原理，我们就可以在自己完成flag之后，给予自己适当的奖励。比如今天要背60个单词。单词背完以后就可以奖励自己打两把游戏。或者说完成今天的flag之后奖励自己一个冰淇淋，或者一杯奶茶等等可以落到实处的奖励。

 

4.对自己建立适当的惩罚机制。就像作业没有做完会被老师罚抄，王者排位打输会掉星一样。你的flag没有完成，不妨惩罚自己做10个俯卧撑。一个flag没有完成，做10个。

 

避免成为一个积极废人，积极的心态很重要，但更重要的是扎扎实实的努力。选对方向，然后付出持续不断的努力，才是人生长路上的唯一正解。