心理加油站 | 健康讲座进企业，为职工注入“心”力量

　　美国哈里斯民意测验所的调查显示，每年因员工心理问题给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元，是超过500家大公司税后利润的5倍。

　　值得注意的是，改善心理状态，还能给企业带来巨大的经济收益，美国的数据研究显示：企业为员工心理建设每投入1美金，可为企业节省运营成本5-16美元。

 

　　为进一步加强健康企业建设，深入推进我院疾病防控知识“四进”活动走深、走实，切实提升大众心理健康素养，9月7日下午，青岛正阳心理医院社会责任部冷春香主任、心理咨询师周晶应邀来到山东港口青岛港大港分公司开展心理健康知识讲座。

 

　　这也是继“三八”妇女节讲座后，正阳团队再次来到大港公司，看到大家对此次心理讲座热情满满，冷春香主任不仅为在座职工介绍了医院相关情况，更希望这样的心理讲座对帮助大家科学解压，培养健康心态，起到了积极的推动作用。

 

　　周晶老师为现场30多位职工带来了主题为“减压赋能，从心开始”的心理知识讲座，通过概念讲解、心理测试、问答互动等环节，以通俗易懂、幽默风趣的语言阐释什么是压力、压力的预警信号、解压方式等知识，引导和鼓励大家正视自己的心理，采用科学方式释放压力、调节情绪，保持健康积极的心理状态。

　　职工们也参与其中，在周晶老师的引导下积极做起解压操，深入交流各自的心理感受与心得体会，现场气氛活跃，大家纷纷表示，此次讲座干货满满，既释放了内心情绪，也掌握了正确的心理调适方法。

　　讲座最后，部分职工也针对个人所面临的心理健康问题纷纷与周晶老师沟通，周老师一一给出了个性化的指导与帮助。

　　保持健康的心理状态，拥有良好的心理素质以及一个健康强壮的体魄，是做好各项工作的前提和必要保障。我院也将持续开展心理健康讲座活动，为更多群众提供多样化、贴心化的健康服务，切实帮助大家用更加健康状态面对工作和生活。